Zahlreiche Studien belegen die positiven Auswirkungen von Coaching auf den beruflichen Alltag. Hier sind einige zentrale Erkenntnisse:
🧠 Verbesserte Leistung und Zielerreichung
Eine umfassende Metaanalyse von De Haan und Nilsson (2023) untersuchte 39 randomisierte, kontrollierte Studien mit insgesamt 2.528 Teilnehmenden. Die Ergebnisse zeigen, dass Coaching signifikant zur Leistungssteigerung, Zielerreichung und zum Wohlbefinden am Arbeitsplatz beiträgt .cornelia-tanzer.de+1Haufe.de News und Fachwissen+1linchpin OG+4Markus Pohle Stressmanagement+4cornelia-tanzer.de+4
Eine weitere Metaanalyse von Theeboom, Beersma und van Vianen (2014) ergab, dass Coaching zu einer durchschnittlichen Leistungsverbesserung von 0,38 Standardabweichungen führt .Ihr Coaching Institut+1Markus Pohle Stressmanagement+1
💬 Stärkere Selbstwirksamkeit und Klarheit
Eine qualitative Untersuchung aus dem Jahr 2020 zeigte, dass bereits zwei 120-minütige Coaching-Sitzungen zu mehr Klarheit bezüglich individueller Problemlagen, höherer Produktivität und verbessertem Wohlbefinden führten. Zudem wurde eine signifikante Steigerung der Selbstwirksamkeit festgestellt .MINDSET MOVERS
Eine Projektarbeit von Anna Butzbacher (2020) untersuchte die Auswirkungen von Karrierecoaching auf beruflichen Optimismus und Zielklarheit. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Coaching das Selbstvertrauen stärkt und die Klarheit über Karriereziele erhöht .GRIN | Wissen finden & publizieren
🧘♀️ Stressabbau und psychische Gesundheit
Eine Studie mit 530 Mitarbeitenden aus 93 Unternehmen zeigte, dass Coaching zu einer signifikanten Verbesserung des subjektiven Wohlbefindens führte. Insbesondere berichteten 47% der Teilnehmenden mit anfänglichen depressiven Symptomen nach dem Coaching von einem höheren Wohlbefinden. Zudem wurde eine Verringerung von Burnout-Symptomen und Präsentismus festgestellt .linchpin OG
🤝 Verbesserte Kommunikation und Beziehungen
Eine Studie von McGovern (2001) ergab, dass 77% der Befragten durch Coaching eine Verbesserung ihrer Beziehungen im Arbeitskontext erfuhren. Insbesondere verbesserten sich die Beziehungen zu direkten Vorgesetzten (71%) und zu Kollegen (63%). Coaching fördert somit soziale Kompetenzen und Kommunikationsfähigkeiten .CoachHubIhr Coaching Institut
📊 Positive Effekte auf Organisationsebene
Coaching wirkt sich nicht nur auf individueller Ebene positiv aus, sondern auch auf die gesamte Organisation. Studien zeigen, dass Coaching zu einer verbesserten Leistung, reduzierten Fehlzeiten, stärkerer Unternehmensbindung und besserem Umgang mit Stress führt .leadership-insiders.de+1Ihr Coaching Institut+1
Diese Studien verdeutlichen, dass Coaching ein effektives Instrument zur Förderung von Leistung, Wohlbefinden und zwischenmenschlichen Beziehungen im beruflichen Kontext ist.
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